AW: Videos o. Anleitung zum Thema Ausstoßen gesucht
Nach einer intensiven Selbstreflektion ;-) und dem Umstand, dass seit 2 Jahren meine Landungen eigentlich immer passen...
Ich greife um, und dann nehm ich meine Waden nach hinten oben. So, als würde es keinen Platz mehr zwischen Wiese und Knie geben. Damit mach ich automatisch ein Hohlkreuz, der Schwerpunkt passt auch und durch das Ausstoßen kommen die Beine vor und ich steh (meist) im Ausfallschritt grinsender Weise.
Gruß
Uwe
Nach einer intensiven Selbstreflektion ;-) und dem Umstand, dass seit 2 Jahren meine Landungen eigentlich immer passen...
Ich greife um, und dann nehm ich meine Waden nach hinten oben. So, als würde es keinen Platz mehr zwischen Wiese und Knie geben. Damit mach ich automatisch ein Hohlkreuz, der Schwerpunkt passt auch und durch das Ausstoßen kommen die Beine vor und ich steh (meist) im Ausfallschritt grinsender Weise.
Gruß
Uwe
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