AW: Starkwind -Schirm ablegen
ich habe sehr interessiert alles mitgelesen. die für und wieder bzw wenn und aber, sehr schön.
vielen Dank an Ivo für die super guten Erläuterungen!
Sich das alles empirisch zu "erarbeiten" heißt so manches Aua.
leider falle ich die nächsten Monate erst mal aus, hatte ne Schulter-Op wg SLAP-Läsion Schulter li mit einer Bizeps-Tendonese.
Voll belasten darf ich ab Ende März erst, also kein GH und das Gesagte mal ausprobieren.
Danke für eure Beiträge...
ich habe sehr interessiert alles mitgelesen. die für und wieder bzw wenn und aber, sehr schön.
vielen Dank an Ivo für die super guten Erläuterungen!
Sich das alles empirisch zu "erarbeiten" heißt so manches Aua.
leider falle ich die nächsten Monate erst mal aus, hatte ne Schulter-Op wg SLAP-Läsion Schulter li mit einer Bizeps-Tendonese.
Voll belasten darf ich ab Ende März erst, also kein GH und das Gesagte mal ausprobieren.
Danke für eure Beiträge...
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